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    高血壓能吃三七嗎

    2023-07-24 04:43

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    患者高血壓可以吃三七,三七有活血化瘀的功效,但是高血壓的人群還應該在飲食和運動方面進行調(diào)理。在飲食中,應該多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果,控制體重,可以做一些體力允許的有氧運動,像快走、慢跑、單車、游泳等等。
    患者應該戒煙、戒酒,不喝濃茶、咖啡等刺激性食物,不要吃高油、高鹽、高脂、高膽固醇的飲食。如果通過飲食和運動不能夠控制血壓,還應該服用降壓的藥物,才能更快恢復健康的狀態(tài)。

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