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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦可以吃海苔嗎

2023-10-31 14:18:15收聽：-

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孕婦可以吃海苔嗎

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語音內(nèi)容

海苔具有很高的營養(yǎng)價值和保健功能，是受女性朋友非常喜歡的一種食物。但是有人指出海苔是加工的食品，孕婦不可以吃，其實是不一樣的，孕婦是可以少量、適當?shù)倪M食海苔的。
海苔其實就是紫菜，有很高的營養(yǎng)價值，濃縮的紫菜當中，各種B族維生素，維生素A、維生素E含量都非常豐富。海苔中還含有大量的礦物質(zhì)，包含了維持人體正