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長時(shí)間姿勢(shì)不正導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，長期受到擠壓，也會(huì)引起臀部疼痛。適當(dāng)按摩、用熱水袋熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕疼痛，保持好的坐姿站姿，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。坐骨神經(jīng)痛也是一側(cè)臀部疼痛的常見原因，主要是腰椎間盤突出壓迫，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，引起疼痛，疼痛的同時(shí)可能