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    如何矯正上身長(zhǎng)下身短

    2023-10-30 12:32

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    人體的上半身長(zhǎng)度是由脊柱的高度來(lái)決定的。人體的下半身長(zhǎng)度是由下肢的長(zhǎng)度來(lái)決定的,上半身長(zhǎng)而下半身短,這種狀態(tài)多數(shù)都是由于遺傳所產(chǎn)生的,主要是下肢膝關(guān)節(jié)不產(chǎn)生任何的畸形或者其他的異常變化,一般這種現(xiàn)象是屬于正常的現(xiàn)象,不需要特殊矯正。如果是青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育期時(shí),出現(xiàn)上半身長(zhǎng)而下半身短的癥狀,這時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢的力量訓(xùn)練,包括適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),以及輕量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),充分的刺激下肢的骨骼,讓其長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)。如果是成年人出現(xiàn)這種現(xiàn)象,只能通過手術(shù)的辦法來(lái)進(jìn)行矯正,沒有其他的辦法。

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