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六個月寶寶已經(jīng)添加輔食了，可以在孩子的飲食中增加五谷雜糧，比如標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米面、大麥等，有助于通便，還能使攝入的營養(yǎng)更均衡。蔬菜類可將白菜、菠菜、油菜、芹菜、紅薯等切成碎末放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的蔬菜粥給寶寶吃。
上述蔬菜中有較多的纖維素，在腸道內(nèi)能吸收大量水分，使糞便軟化，利于排出。