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如果自覺后背發(fā)緊酸疼，通常有如下幾個(gè)因素導(dǎo)致：第一大類，外科系統(tǒng)的疾病，故外科疾病常會(huì)因肩周炎、頸椎病，頸肩肌肉關(guān)節(jié)疼痛和韌帶、肌腱的拉傷和損傷，都會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)酸和疼痛的臨床癥狀。如運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)方式方法不正確時(shí)，以及上肢受牽拉和運(yùn)動(dòng)后沒有及時(shí)的放松，也會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)緊，伴隨肌肉酸疼