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三十歲記憶力差怎么辦
2023-08-22 10:54:28收聽：-
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三十歲記憶力差怎么辦
語音內(nèi)容
三十多歲記憶力差與年齡是不相關(guān)和不相符的，與患者的不良生活方式有關(guān)系，所以要從自身的生活方式上來進(jìn)行調(diào)整。一定要避免長時間的玩手機(jī)玩游戲，避免被動接受信息要主動的進(jìn)行思考，建議患者平時可以多玩一些健腦的游戲，比如做數(shù)獨(dú)或者是背誦東西，這樣對記憶力都是有鍛煉的。
還有就是患者可
還有就是患者可