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腰部的酸脹常見的原因是受風(fēng)、受涼，有腰部肌肉的勞損，腰背部肌筋膜炎的原因，最近要是長時(shí)間坐著，長時(shí)間站著，經(jīng)常彎腰干重活，就會(huì)更加明顯。平時(shí)注意多臥床休息，晚上睡覺之前多做熱敷、按摩、理療，堅(jiān)持三周到1個(gè)月，能夠逐漸的好轉(zhuǎn)，平時(shí)注意保養(yǎng)應(yīng)該沒什么問題。當(dāng)然還有一些婦科的炎癥，盆腔炎、附件炎，時(shí)間長了也可以引起腰部的酸脹，但是與此同時(shí)會(huì)伴隨著小腹部的疼痛。要是自行注意休息、注意保養(yǎng)，多做熱敷、理療，癥狀能夠逐漸減輕。不行的話就要根據(jù)下面相關(guān)癥狀的特點(diǎn)，去醫(yī)院的骨科或者婦科做相關(guān)檢查，再進(jìn)一步確定治療方案。