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在懷孕的時(shí)候，肚子要裝下一個(gè)孩子、胎盤、羊水那么大的子宮，在分娩之后子宮會(huì)收縮的很小，但是肚子仍然是很松的?？梢栽诋a(chǎn)后，不管是自然分娩還是剖宮產(chǎn)后直接給產(chǎn)婦綁上收腹帶，對(duì)于腹型的恢復(fù)會(huì)有一些幫助。另外產(chǎn)后42天需要去復(fù)查，如果惡露干凈、子宮都恢復(fù)好了必須要增加一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，比如卷腹、瑜伽，必須要運(yùn)