国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肩周炎推拿手法

    2023-06-15 01:03

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 肩周炎推拿手法
    01:40

    語音內(nèi)容

    肩周炎的推拿方法主要是通過兩方面,首先可以先用一指禪的推法和滾法在肩頸部,椎旁的肌肉進(jìn)行按摩,時(shí)間大約十五分鐘左右,達(dá)到緩解周圍痙攣的肌肉,為更好實(shí)施下面的手法操作做準(zhǔn)備。
    接著要用指端或者的指間關(guān)節(jié)來點(diǎn)按肩部的穴位,比如肩井、風(fēng)池、肩髃穴等以及刺激阿是穴,進(jìn)行穴位刺激,然后用捏法、拿法和提法,來按摩三角肌,疏散局部的筋節(jié),時(shí)間需要在十分鐘左右。
    最后要用抖法做五到十次,使三角肌等上肢肌群放松。然后通過牽拉肩關(guān)節(jié)的方式進(jìn)行治療,因?yàn)榧缰苎走@種疾病本身容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,所以適當(dāng)?shù)臓坷梢詭椭山庹尺B,就可以有效的改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,可以更好的達(dá)到治療肩周炎的目的。

    分享:

    71

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved