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      晚上睡眠不好怎么辦
      2023-02-08 18:11:35收聽-
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      晚上睡眠不好怎么辦
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      晚上睡眠不好,要查找引起睡眠不好的原因。臨床上有一部分人是由于患有睡眠暫停呼吸綜合征導致睡眠不好,可以輔助呼吸機,必要的時候還可以進行手術治療。如果病人晚上睡眠不好,排除器質性問題,主要是由于精神壓力大、思慮過度以及勞累等導致。可以給予病人心理治療,比如認知療法、森田療法。必要的時