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如果坐骨神經(jīng)僅出現(xiàn)挫傷，往往采用保守治療，首先通過營養(yǎng)神經(jīng)，比如可以服用常規(guī)的甲鈷胺片、維生素B1、維生素B2，維生素B6進行神經(jīng)營養(yǎng)，這樣可以緩解肢體的麻木感和放射性疼痛。同時還有利于神經(jīng)根的消腫。其次，要多臥床休息，避免彎腰，因為彎腰的時候很有可能引起坐骨神經(jīng)的刺激，引起神經(jīng)腫脹的加重，通過休