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      頸椎導(dǎo)致手麻自我療法
      2023-09-10 12:53:30收聽-
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      頸椎導(dǎo)致手麻自我療法
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      頸椎病引起手麻是臨床上常見(jiàn)的一類疾病,出現(xiàn)手麻時(shí)不用特別慌張,出現(xiàn)手麻應(yīng)采取以下的治療方法:
      第一、進(jìn)行自我療法,盡量的保持頸椎的過(guò)伸位,避免頸部長(zhǎng)期的屈曲,也就是避免長(zhǎng)期低頭和伏案工作,每天可適當(dāng)維持頸椎過(guò)伸,并在專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu),專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎的過(guò)伸位的牽引,也有助于手麻的恢復(fù)。
      第二、盡量減少頸部受涼的機(jī)會(huì),如平時(shí)夜間注意保暖,防止頸部受涼而誘發(fā)頸椎病加重,導(dǎo)致手麻以及胳膊疼的加重。
      第三、出現(xiàn)手麻后可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,甲鈷胺以及B族維生素,這類藥物對(duì)于早期的神經(jīng)根損害具有明顯的恢復(fù)作用,同時(shí)要注意生活習(xí)慣,避免熬夜,合理的作息時(shí)間以及規(guī)律的運(yùn)動(dòng),有助于早期頸椎病導(dǎo)致的手麻癥狀恢復(fù)。
      第四、切記盡量避免擅自進(jìn)行頸部的按摩以及復(fù)位,頸部的按摩對(duì)于手麻的恢復(fù)不僅沒(méi)有幫助,有時(shí)還會(huì)帶來(lái)相反的作用,導(dǎo)致手麻以及神經(jīng)疼痛的加重。
      因此,在出現(xiàn)手麻后可先采取上述的自我療法,如逐步緩解則無(wú)需緊張,如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀越來(lái)越重,則應(yīng)盡快到骨科就診,并獲取相應(yīng)的治療方法。
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