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餐后兩小時(shí)血糖高應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、調(diào)整飲食，飲食中注意避免吸收比較快的主食攝入，如粥、煮得比較爛的面條等，這些食物吸收較快，容易導(dǎo)致餐后血糖增高。主食要適量，盡量粗細(xì)搭配，一半粗糧、一半細(xì)糧。
2、改變進(jìn)食的順序，可以先吃蔬菜，再吃肉、魚、蛋、奶等，最后再吃主食，這樣也可以減緩餐后血糖升高。
3、可以在餐后一個(gè)小時(shí)左右運(yùn)動，運(yùn)動可以幫助降低餐后兩小時(shí)的血糖。
3、如果飲食調(diào)整和運(yùn)動后，餐后兩小時(shí)的血糖仍然增高，可以改變降糖藥物。有些降糖藥物是針對空腹血糖，有些降糖藥物是針對餐后血糖。針對餐后血糖的藥物有糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖、伏格列波糖，可以延緩食物中碳水化合物的吸收，有助于降低餐后兩小時(shí)的血糖。短效的胰島素促泌劑，如瑞格列奈、那格列奈，可以促進(jìn)餐后胰島素的分泌，也可以降低餐后兩小時(shí)的血糖。如果口服藥調(diào)整后餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖仍然高，可以考慮餐前加用短效胰島素來控制餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖。
所以，餐后兩小時(shí)的血糖高可以通過飲食調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動、調(diào)整降糖藥物來使餐后兩小時(shí)的血糖達(dá)標(biāo)。