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孕婦適量吃芒果是好的，主要有以下幾種好處：
1、芒果的果肉較多，有多汁、解渴的優(yōu)點，大多數(shù)孕婦在孕早期有惡心、嘔吐的癥狀，適量食用芒果能有效緩解孕吐的現(xiàn)象。
2、孕婦在懷孕期間身體的免疫功能會下降，而芒果中含有豐富的維生素C，能提高孕婦的免疫力，增強抵抗疾病的能力。
3、芒果中含有豐富的維生素A，能促進胎兒視力的發(fā)育，還能有效增強胎兒的免疫力。
4、芒果有消炎殺菌的功效，能夠緩解孕婦咽喉腫痛的癥狀，如果孕婦出現(xiàn)咽喉腫痛，建議不要服用藥物，可以先食用芒果進行緩解。
5、芒果中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，緩解孕婦便秘的癥狀。