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懷孕經(jīng)常吃外賣好嗎

2023-11-15 20:55:15收聽：-

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懷孕經(jīng)常吃外賣好嗎

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懷孕經(jīng)常吃外賣會有很多的健康隱患，肯定是不好的。外賣的食物當然也是具有一定營養(yǎng)價值的，可以提供一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，對于懷孕期間寶寶生長發(fā)育過程中所需要的能量是完全可以滿足的。但是，外賣食物中一般蔬菜的量很少，品種單一，從而導致各種維生素類營養(yǎng)素、礦物質(zhì)類營養(yǎng)素嚴重缺乏