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不吃早飯的危害
2023-09-14 11:34:51收聽：-
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不吃早飯的危害
語音內(nèi)容
不吃早飯：
首先，會導致低血糖，因為空腹的時間過久，從前一天晚上的晚飯到第二天的中午飯，長達十幾個小時的時間，體內(nèi)的血糖水平過低，會導致上午的精神不集中、工作效率差等等結果。
其次，過于長時間的空腹可能會導致膽囊結石的形成，膽汁是由肝細胞分泌，然后在膽囊中進行儲存，只有在吃飯的時候膽囊發(fā)生收縮，將已經(jīng)濃縮好
首先，會導致低血糖，因為空腹的時間過久，從前一天晚上的晚飯到第二天的中午飯，長達十幾個小時的時間，體內(nèi)的血糖水平過低，會導致上午的精神不集中、工作效率差等等結果。
其次，過于長時間的空腹可能會導致膽囊結石的形成，膽汁是由肝細胞分泌，然后在膽囊中進行儲存，只有在吃飯的時候膽囊發(fā)生收縮，將已經(jīng)濃縮好