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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

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經(jīng)常吃番茄有什么好處

2023-02-21 20:56:28收聽：-

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經(jīng)常吃番茄有什么好處

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經(jīng)常吃番茄的好處：1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素B2，而維生素B2在維持皮膚黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明顯，經(jīng)常吃番茄補(bǔ)充維生素B2，能夠很好的預(yù)防舌炎、口角炎、皮膚炎發(fā)生的好處。2、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的鉀元素，而鉀元素在調(diào)節(jié)血壓方面的作用非常明顯，經(jīng)常吃番茄補(bǔ)充鉀元素有很好的預(yù)防高血壓的好處。3、能