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-視頻-文章-語(yǔ)音
芋頭吃了會(huì)發(fā)胖嗎
2023-03-28 13:04:43收聽(tīng)：-
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芋頭吃了會(huì)發(fā)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
適量吃芋頭不會(huì)引起體重明顯增加，不會(huì)發(fā)胖，但是提醒大家，如果已經(jīng)體重超重或者已經(jīng)有肥胖了，而且對(duì)體重特別的關(guān)注，如果不注意，像過(guò)量的吃，特別是晚上吃芋頭，可能會(huì)帶來(lái)熱量過(guò)度的攝入，時(shí)間長(zhǎng)了以后，不注意鍛煉可能會(huì)造成體重增加，帶來(lái)肥胖。
在吃芋頭的時(shí)候，除了注意量以外，也要注意用芋頭做的各種零食
在吃芋頭的時(shí)候，除了注意量以外，也要注意用芋頭做的各種零食