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面部護理概念比較寬泛，比如洗臉，適當的抹收縮水、乳霜，這也是一種護理，要天天做，一天可以做1-2次，這是最簡單的護理。
面部的護理包括清洗、潤膚，還包括面膜、防曬。面部的清洗是每天都要做的，每天至少要清洗兩次，早晚各一次。如果說有戶外的工作或者是活動，晚上回到家盡量還是選擇清潔的產品，比如說洗面奶、潔面皂，來進行比較深度一點的清潔。如果說有一些特殊的，比如說體育活動或者是一些戶外的工作導致面部比較臟，或者是油膩的程度比較高，可以在中間再增加清洗和潤膚的次數。對于面膜來說，面部的護理可以按周來計算，比如每周進行1-2次的頻率。還要根據季節(jié)，像夏季相對來說可以用的間隔的時間長一些，冬季間隔的時間短一點。再有就是防曬，防曬的工作每天都要做，只要涂抹潤膚露之后，要出門就一定要涂抹防曬的產品，一年四季都要做。
建議日常生活中，應以蔬菜、水果、碳水化合物為主，外加適量的蛋白質食物，如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。要保證營養(yǎng)均衡，而不是偏食、挑食。