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黃芪、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、桂圓泡水或者煲湯，主要的作用就是補(bǔ)氣生血、健脾養(yǎng)血、胰腎生精、明目養(yǎng)顏、寧心安神的作用，對(duì)人體有增加抵抗力，起到預(yù)防和治療的雙向作用，真是一舉多得。其中黃芪主要是補(bǔ)中益氣，對(duì)于氣虛乏力、食少便溏、便血崩漏、氣虛水腫的人群有一定的作用。當(dāng)歸養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤肺明目的功效，對(duì)于頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、消渴都有作用。紅棗也是氣血雙補(bǔ)，健脾益氣，對(duì)貧血、慢性肝炎都有一定的預(yù)防治療作用。桂圓肉具有益氣凝神、補(bǔ)性養(yǎng)血、益智補(bǔ)腦，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人以及貧血的人來說，都有很大的益處。