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失眠就是睡眠不好，到了該睡眠的時(shí)候不能很好的睡眠，就叫做失眠?？捎腥胨щy，躺在床上翻來覆去睡不著，心情急躁，越著急越睡不著，這就是典型的入睡困難。還有的是進(jìn)入睡眠狀態(tài)，淺睡眠多，做夢(mèng)很多，有亂七八糟的夢(mèng)，有不可回憶的夢(mèng)，有的可以回憶，有的是噩夢(mèng)，有的是緊張的夢(mèng)，甚至嚇醒，這個(gè)睡眠的質(zhì)量就很差，深睡眠很少，不解乏。還有一種失眠是容易早醒，不應(yīng)該醒的時(shí)候醒了，醒了以后再進(jìn)入睡眠狀態(tài)就很困難。這些失眠的癥狀就表明了身體有了某種疾病，比如焦慮、抑郁等各種刺激，造成生物鐘紊亂，在該休息的時(shí)候不能休息，該睡覺的時(shí)候睡不著，一定有原因，往往是焦慮、抑郁的癥狀之一，也可能是某些重大疾病，如惡性腫瘤、癌癥等重大的器質(zhì)性病變，還有肝臟病、腎臟病、血液病等等，打破生物鐘規(guī)律，睡眠出現(xiàn)障礙，需要由專業(yè)醫(yī)師很好的診治才能收到好的效果。