国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

人的濕氣太重，跟不良的生活和飲食習慣是密切相關的。所以要想調(diào)理，首先就是要改變不良的生活和飲食習慣。早睡早起，不要熬夜，飲食上盡量的清淡營養(yǎng)易消化，并且能夠進行適當?shù)捏w育鍛煉。平時可以多吃健脾祛濕的食物，比如山藥、薏米、芡實、赤小豆等等。情況嚴重的患者，可以服用健脾祛濕的中成藥物，常用的中成藥物是參苓白術散、附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。在中醫(yī)的指導下，辨證論治后進行服用。還可以配合艾灸、拔罐的方法，祛除體內(nèi)的濕氣。