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邱銘盛
主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

急診科

獻(xiàn)血會(huì)瘦嗎

2023-07-27 02:06

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獻(xiàn)血是不會(huì)變瘦的，但獻(xiàn)血對(duì)身體有好處，它可以提高人體紅細(xì)胞的造血功能、代謝功能，有益于血液循環(huán)。人變瘦主要指的是脂肪減少，則必須加強(qiáng)鍛煉、控制飲食，從而來(lái)促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到減肥的效果。需要堅(jiān)持鍛煉身體，一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少吃、最好不吃油炸的及奶油含量很高的食品。

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