![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么東西吃了長(zhǎng)骨頭最快
2023-01-12 12:21:17收聽(tīng)：-
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什么東西吃了長(zhǎng)骨頭最快
語(yǔ)音內(nèi)容
長(zhǎng)骨頭快還是應(yīng)該吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，牛羊肉和魚(yú)類等，也可以服用富含微量元素及礦物質(zhì)的物質(zhì)，包括海鮮、貝類、蝦皮等，禁忌吃辛辣、寒涼、生冷的刺激性的食物，這對(duì)身體健康非常重要。
同時(shí)運(yùn)動(dòng)療法也不可忽視，尤其是跑、跳、打籃球、爬山，爬樓梯等，都是能夠有效的刺激下肢的骨骺，向
同時(shí)運(yùn)動(dòng)療法也不可忽視，尤其是跑、跳、打籃球、爬山，爬樓梯等，都是能夠有效的刺激下肢的骨骺，向