国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

女性營養(yǎng)不良時要吃的食物如下：第一類，滋陰補血的食物，比如阿膠、銀耳、陳皮等食物通過健脾滋陰、補血的作用，能夠促進其他食物的吸收。第二類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、瘦肉、豆類和奶類，通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為機體的構(gòu)成提供豐富的原料，進而糾正營養(yǎng)不良。第三類，適當?shù)脑黾痈缓S生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，因為當蔬菜和水果充足之后，體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)就能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，在糾正營養(yǎng)不良方面能夠起到非常重要的調(diào)節(jié)作用。