![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/D6/E29E75F72CDF8B16C602CF42B40672D6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣增強(qiáng)記憶力
2023-04-17 21:18:41收聽(tīng)：-
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怎樣增強(qiáng)記憶力
語(yǔ)音內(nèi)容
增強(qiáng)記憶力的方法有很多，先要保持良好的心態(tài)、充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體魄。另外，多參加社交活動(dòng)、多與同事、家人進(jìn)行溝通，或做一些益智性的游戲，這些都有助于增強(qiáng)記憶力。
如果是老年人記憶力有衰退，可以服用改善記憶力的藥物，像尼麥角林、尼莫地平、銀杏葉、胞二磷膽堿等，都可以有營(yíng)養(yǎng)腦
如果是老年人記憶力有衰退，可以服用改善記憶力的藥物，像尼麥角林、尼莫地平、銀杏葉、胞二磷膽堿等，都可以有營(yíng)養(yǎng)腦