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每人每天攝入多少克鹽
2023-02-22 09:43:41收聽：-
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每人每天攝入多少克鹽
語音內(nèi)容
食鹽的主要成分就是氯化鈉，世界衛(wèi)生組織（WHO）建議每人每天攝入食鹽的含量不要超過6g。
因為每天吃鹽過多可以使體內(nèi)氯離子和鈉離子的成分蓄積過多，如果體內(nèi)鈉離子、氯離子成分過多就會導致水鈉潴留的發(fā)生，還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導致鹽敏感性高血壓的發(fā)生，一旦出現(xiàn)高血壓，這種血壓增高的情況
因為每天吃鹽過多可以使體內(nèi)氯離子和鈉離子的成分蓄積過多，如果體內(nèi)鈉離子、氯離子成分過多就會導致水鈉潴留的發(fā)生，還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導致鹽敏感性高血壓的發(fā)生，一旦出現(xiàn)高血壓，這種血壓增高的情況