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身高160cm的女性標(biāo)準(zhǔn)體重按最簡(jiǎn)單的辦法來計(jì)算，應(yīng)該是160-105=55kg。還可以按照BMI指數(shù)的方法來計(jì)算，BMI指數(shù)=體重千克數(shù)除以身高的平方，身高是以米來計(jì)算的，BMI指數(shù)在18.5-24之間是屬于正常的。
160cm女生的標(biāo)準(zhǔn)體重，根據(jù)BMI指數(shù)在48-61kg之間就屬于正常。目前也越來越關(guān)注體脂率，同樣體重的人可能體脂含量不同，體型也就不同，因此還應(yīng)該結(jié)合腰圍和體重來計(jì)算體質(zhì)率，更能反應(yīng)人體的狀況。