![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/BE/85DC00C10011BA739C92B6467403EBBE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
大腿靜脈曲張怎么保養(yǎng)
2023-08-15 14:19:26收聽：-
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大腿靜脈曲張怎么保養(yǎng)
語音內(nèi)容
大腿靜脈曲張的保養(yǎng)包括以下幾方面：
第一、從飲食上，要清淡飲食，避免辛辣食物，同時要多飲水，適當休息。
第二、從工作和生活習慣上，要避免久坐、久站，避免盤腿，避免久蹲，避免蹺二郎腿，同時在坐立時建議將肢體抬高，或者進行勾踝的運動，勾踝可以很好的促進小腿肌肉的收縮和
第一、從飲食上，要清淡飲食，避免辛辣食物，同時要多飲水，適當休息。
第二、從工作和生活習慣上，要避免久坐、久站，避免盤腿，避免久蹲，避免蹺二郎腿，同時在坐立時建議將肢體抬高，或者進行勾踝的運動，勾踝可以很好的促進小腿肌肉的收縮和