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每天沒精神感覺很累吃什么藥
2023-06-06 19:03:00收聽：-
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每天沒精神感覺很累吃什么藥
語音內(nèi)容
出現(xiàn)每天沒有精神，感覺很累，先要明確造成的原因：
1、如果是勞累、疲勞、睡眠不足和睡眠質(zhì)量差引起的，可以用改善睡眠的藥物，增加營養(yǎng)藥物。患者要改善睡眠習慣，不要熬夜、不要疲勞，不要超過11點鐘睡覺，少看電視、電腦、手機。改善睡眠以后，可以用輔助睡眠的中
1、如果是勞累、疲勞、睡眠不足和睡眠質(zhì)量差引起的，可以用改善睡眠的藥物，增加營養(yǎng)藥物。患者要改善睡眠習慣，不要熬夜、不要疲勞，不要超過11點鐘睡覺，少看電視、電腦、手機。改善睡眠以后，可以用輔助睡眠的中