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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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降低血糖的食物有哪些

2023-12-01 07:27:50收聽：-

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降低血糖的食物有哪些

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有血糖過高的患者，一定不可以吃糖分過高的食物，油膩刺激的食物也盡量要避免。想要降低血糖可以通過吃綠葉子的蔬菜，像番茄、生菜、苦瓜等，都是可以有效降低血糖的食物。一些常見的補品枸杞、黨參等，一起泡水喝可以降低血糖。多吃水果也可以降低血糖，比如蘋果之類的糖分比較少的水果。豆腐、