![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/BE/85DC00C10011BA739C92B6467403EBBE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防血栓的運(yùn)動(dòng)
2023-11-07 15:48:45收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
預(yù)防血栓的運(yùn)動(dòng)
語音內(nèi)容
預(yù)防動(dòng)脈血栓還是靜脈血栓都可以采用快走、慢跑、游泳等活動(dòng)，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)增加心率、加速心臟的收縮力，促進(jìn)動(dòng)脈血液和靜脈血液的進(jìn)一步加速。
對于慢走、快跑可以起到快速收縮腿部肌肉的收縮和舒張功能，起到腿部肌肉泵加速的作用，從而促進(jìn)靜脈血液回流，避免下肢深靜脈血栓的形成。
特別對
對于慢走、快跑可以起到快速收縮腿部肌肉的收縮和舒張功能，起到腿部肌肉泵加速的作用，從而促進(jìn)靜脈血液回流，避免下肢深靜脈血栓的形成。
特別對