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骨刺的患者吃什么食物好
2023-08-18 11:49:46收聽：-
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骨刺的患者吃什么食物好
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正常情況下，大多數(shù)骨刺患者是中老年患者，可能會(huì)伴有骨質(zhì)疏松。可以適量攝入鈣，可以每天喝牛奶，吃海帶、牡蠣等富含鈣質(zhì)的食物。還要每天補(bǔ)充維C，多吃西紅柿等新鮮的蔬菜或者獼猴桃等水果，有助于補(bǔ)充維生素C，維生素C能提供骨合成的機(jī)制。還需要補(bǔ)充一定量的維生素D，因?yàn)榫S生素D能促進(jìn)鈣