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大便幾天一次才正常
2023-05-02 22:38:18收聽：-
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大便幾天一次才正常
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大便一天1次最為適宜，但是不超過3天一般不要緊，但需要明確的是不留宿便是保持健康的方法之一。大便2-3天以上，有大便困難、干燥的情況，建議先通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，多飲水、多吃新鮮蔬菜、多吃膳食纖維高的食物，忌食辛辣、刺激、寒涼食物。如果仍無明顯改善，可以使用藥物調(diào)整，如蘆薈膠囊、麻仁軟膠囊、通便