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    微球蛋白偏低吃什么

    2023-10-04 11:19

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    微球蛋白偏低多為營(yíng)養(yǎng)不良,常見于腫瘤患者、消瘦的人群,或不當(dāng)減肥的女性、較少攝入蛋白質(zhì)所致,因此需要補(bǔ)充高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有雞蛋、牛奶、瘦肉,瘦肉里有雞胸肉、魚肉、蝦肉、牛肉、羊肉、狗肉、驢肉、蟹肉、鮑魚肉等動(dòng)物蛋白。
    大豆及黃豆為植物蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白,因此為微球蛋白偏低也可以吃黃豆類食物,如豆腐干、豆腐皮、豆?jié){等。

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