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半夜出現(xiàn)睡不著覺的癥狀，有可能和精神壓力過(guò)大，遇到某些事情沒有及時(shí)的解決，會(huì)反復(fù)的思考影響入睡，或者和室內(nèi)的環(huán)境不安靜、光線過(guò)強(qiáng)等有關(guān)系。
喝濃茶、咖啡、興奮性的飲料或者在睡前做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞，長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)入睡困難的癥狀。有神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)官能癥的人，有可能會(huì)出現(xiàn)半夜睡不著覺或者睡眠質(zhì)量下降、容易醒等癥狀，應(yīng)該選擇合理的藥物，配合心理、飲食等方法調(diào)理。
半夜睡不著也有可能和患有心臟、腦血管、胃腸道疾病等，有心慌、胸悶、呼吸困難、胃酸、頭疼等癥狀影響入睡，應(yīng)該去醫(yī)院檢查、治療。