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主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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頭頂頭發(fā)稀少吃什么好

2023-10-14 08:47:30收聽：-

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頭頂頭發(fā)稀少吃什么好

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語音內(nèi)容

如果是頭頂部位出現(xiàn)頭發(fā)稀少的情況，一般考慮和平時精神過于緊張、生活壓力過大，或者是睡眠不規(guī)律等因素引起，也有可能和營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。平時在飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)支持，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物都可以吃，同時可以重點多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麥等，這些食物含有比較豐富的礦物質(zhì)