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成人駝背怎么辦
2023-11-20 15:23:06收聽：-
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成人駝背怎么辦
語音內容
成人駝背在矯正之前，最好先明確駝背的原因，才能更快更好的進行矯正。比如軟組織引起的駝背，骨骼不會變形，矯正方法只要注意平時的坐姿及走姿，注意保持抬頭、挺胸的狀態(tài)，配合鍛煉背部肌肉力量的運動，堅持一段時間可以達到不錯的矯正效果。對于駝背比較輕的患者，可以進行背部拉伸鍛煉，堅持并正確戴醫(yī)用胸帶、腰帶，在睡眠
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