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缺乏維生素B2可以吃的食物如下：首先，缺乏維生素B2可以多吃谷類食物，谷類食物是我國(guó)居民攝入維生素B2的主要來源方式，它主要存在于谷類食物中的表皮中。
通常谷類食物加工越精細(xì)，其維生素B2遺失量就越大，所以建議缺乏維生素B2的人，可以多吃谷類食物中的糙米。
其次，缺乏維生素B2還可以多吃動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝等，這些食物中含有豐富的維生素B2，可以有效的為人體補(bǔ)充其所需要的量。
此外，缺乏維生素B2還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如橘子、香蕉、獼猴桃等，這些水果中所含的維生素B2較為豐富，對(duì)于缺乏維生素B2的人有著積極作用。