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踝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)少量積液，一般與外傷或者活動(dòng)量過(guò)多有直接的關(guān)系。外傷會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)血性滲出增多，活動(dòng)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)積液量增多。如果僅伴有少量的積液，踝關(guān)節(jié)腫脹也不是非常的嚴(yán)重，可以通過(guò)后期的保養(yǎng)改善。一定要減少踝關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少活動(dòng)。踝關(guān)節(jié)承載著人體大部分的重量，如果有外傷或者活動(dòng)過(guò)