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牛奶和鈣片隔多長時間吃
2023-05-11 07:36:02收聽：-
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牛奶和鈣片隔多長時間吃
語音內(nèi)容
因為奶和鈣片都是補充鈣的，不建議一起服用，因為奶制品易吸收，建議至少間隔一個小時。
鈣如果和牛奶一起服用或者間隔時間過短，二者在體內(nèi)混合，牛奶中膠體物質(zhì)會發(fā)生變性聚沉影響吸收。牛奶中含有大量脂質(zhì)會與鈣結(jié)合形成皂鈣，使鈣吸收被破壞，長期過量補充鈣劑，同時日常同服堿性藥物就會發(fā)
鈣如果和牛奶一起服用或者間隔時間過短，二者在體內(nèi)混合，牛奶中膠體物質(zhì)會發(fā)生變性聚沉影響吸收。牛奶中含有大量脂質(zhì)會與鈣結(jié)合形成皂鈣，使鈣吸收被破壞，長期過量補充鈣劑，同時日常同服堿性藥物就會發(fā)