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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

經(jīng)期能吃荔枝嗎

2023-07-30 17:56

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女性在月經(jīng)期時是可以適量吃荔枝。女性在經(jīng)期時吃荔枝可以促進(jìn)食欲，通常女性在月經(jīng)期間都會有身體不適、食欲下降。
荔枝可以開胃益脾，對經(jīng)期女性食欲不振有非常好的幫助。荔枝所含有的礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)都非常豐富，可以為經(jīng)期女性補(bǔ)充能量，可以增強(qiáng)處于經(jīng)期中的抵抗力。女性在月經(jīng)期間情緒可能會出現(xiàn)波動，會出現(xiàn)失眠、煩躁、易怒、疲勞，適量食用荔枝可以改善癥狀。雖然荔枝的好處非常多，但處于月經(jīng)中的女性不可以大量食用，否則會導(dǎo)致上火，大量食用后可能會導(dǎo)致口舌生瘡、流鼻血等。

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