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糖尿病能喝玉米面粥嗎
2023-03-03 22:02:06收聽(tīng):-
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糖尿病能喝玉米面粥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病患病后,為了保證其血糖的平穩(wěn)、減少并發(fā)癥的發(fā)生,我們一般要進(jìn)行糖尿病綜合管理,其中飲食管理是相當(dāng)重要的一部分。在飲食管理中,我們并不要求絕對(duì)不能吃某些食物。但是含糖量比較高以及升糖指數(shù)比較高的食物,一般建議要少吃,否則會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生比較大的影響,出現(xiàn)血糖的波動(dòng)。
玉米粥升糖指數(shù)非常高,因?yàn)槠涑屎隣?,吸收比較快,對(duì)血糖影響非常大,所以我們不建議食用玉米粥。但如果飲食習(xí)慣中對(duì)玉米粥需求比較強(qiáng)烈,血糖控制還可以,則可以少量的食用。我們可以選擇在進(jìn)餐之后喝玉米粥,這樣對(duì)血糖影響稍微小一些,但最好還是要不喝。
玉米粥升糖指數(shù)非常高,因?yàn)槠涑屎隣?,吸收比較快,對(duì)血糖影響非常大,所以我們不建議食用玉米粥。但如果飲食習(xí)慣中對(duì)玉米粥需求比較強(qiáng)烈,血糖控制還可以,則可以少量的食用。我們可以選擇在進(jìn)餐之后喝玉米粥,這樣對(duì)血糖影響稍微小一些,但最好還是要不喝。
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