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怎么治便秘
2023-08-03 23:20:01收聽：-
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怎么治便秘
語音內(nèi)容
便秘是一種非常常見的消化道癥狀，常見于嬰幼兒及老年人，成年人也時有發(fā)生。出現(xiàn)便秘的情況，我們首先還是要通過飲食、作息等生活調(diào)理。比如清淡飲食，多吃粗糧、纖維素高的食物，也可以多運動，特別是在飯后進行走動，有助于消化。有時生活調(diào)理并不能完全改善便秘的情況，在這種情況下可以運用藥物輔助治療，特別是習(xí)慣性便
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