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小孩吃什么補鈣
2023-09-09 14:05:43收聽：-
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小孩吃什么補鈣
語音內(nèi)容
小孩吃含鈣高的食物和藥物進行補充，具體如下：
1、食物。如果小孩缺鈣程度不重，可以通過吃含鈣高的食物進行補充，例如黑芝麻醬、蝦皮、黑豆、牛奶、泥鰍、紫菜等，建議家長每天適當增加孩子的戶外活動量，多曬太陽，以促進孩子攝入體內(nèi)的鈣質(zhì)更好的吸收。
2、藥物。如果孩子缺鈣嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行補充，比
1、食物。如果小孩缺鈣程度不重，可以通過吃含鈣高的食物進行補充，例如黑芝麻醬、蝦皮、黑豆、牛奶、泥鰍、紫菜等，建議家長每天適當增加孩子的戶外活動量，多曬太陽，以促進孩子攝入體內(nèi)的鈣質(zhì)更好的吸收。
2、藥物。如果孩子缺鈣嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行補充，比