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氣虛的人多半很容易疲勞，如果氣少懶言，而且經(jīng)常一碰到椅子就喜歡靠著、坐著，這種人通常為氣虛體質(zhì)，抵抗力非常低，而氣虛表現(xiàn)在不同的臟腑也會(huì)出現(xiàn)不同的臟腑功能低下的表現(xiàn)。最重要的是補(bǔ)氣，補(bǔ)氣藥中最好的是黃芪和黨參，可以用黃芪、黨參放在鍋里面熬水，每天喝可以起到很好的補(bǔ)氣作用，中成藥推薦可以吃一點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸。另外在飲食上可以多吃一些山藥、黑木耳。除此之外，中醫(yī)當(dāng)中還有一個(gè)非常好的辦法，即艾灸，艾灸人體的氣海穴、關(guān)元穴也可以起到很好的補(bǔ)氣的功效。