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    血糖降不下來的原因

    2023-08-13 01:20

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    血糖降不下來的原因有很多,首先,飲食、運動控制欠佳,情緒不穩(wěn)定,生活不規(guī)律,愛熬夜,過于勞累,壓力過大等因素,都可能導(dǎo)致血糖不容易控制。
    其次,就是降糖藥物以及胰島素的用量不足,不能夠滿足機(jī)體降低血糖的需要。
    所以,血糖如果降不下來,首先就是要生活規(guī)律,心情舒暢,做到清淡飲食、平衡膳食、保持一日總熱量的恒定、避免暴飲暴食。
    其次,就是要加強(qiáng)運動,每餐餐后一個小時要進(jìn)行半個小時的有氧運動,包括散步、慢跑、騎自行車等,每周的運動時間不能夠少于150分鐘,而且一定要長期堅持。
    如果飲食運動已經(jīng)做得比較好,血糖仍不達(dá)標(biāo),就要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物或者是胰島素的用量。

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