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老年人貧血吃什么補品
2023-01-28 16:35:22收聽：-
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老年人貧血吃什么補品
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老年人常見的貧血絕大多數(shù)是由于牙齒不好，食物不能充分咀嚼以及胃腸功能減弱所造成營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不良，多見于巨幼細胞性貧血和缺鐵性貧血，因此老年人的貧血在飲食上應該多吃綠色的蔬菜、瘦肉、大棗、菠菜、紫菜、木耳、鯽魚湯以及水果當中的櫻桃，并且要多吃紅豆，避免飲茶，因為茶葉可以和鐵形成螯合
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