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早上空腹吃水果好不好
2023-07-13 11:25:49收聽：-
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早上空腹吃水果好不好
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水果是非常好的食物，富含豐富的維生素和植物纖維，建議每天適量食用。食用水果的同時需要注意，早上不要空腹食用水果，首先水果是屬于比較生冷的食物，當(dāng)患有胃腸道疾病，患者在沒有吃早餐的情況下食用水果，很容易造成腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況。另外，人體的血糖在每天早上是比較低的狀態(tài)，當(dāng)患者在
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